Una dieta saludable puede mejorar el bienestar de los niños, explica. Enseñamos a hacerlo de forma sencilla y efectiva con elementos que tienes en casa. Todos los vegetales poseen carbohidratos y el único alimento de origen animal que contiene carbohidratos es la miel. Una lista de la compra fitness es necesario para disponer de los alimentos saludables que precisas.